ポジティブ列車くらぶ

みんなでポジティブ列車にのろうというブログです。

統合ワーク

【週末お家でできる】内観トレーニング&統合ワーク

関東近郊等で外出自粛要請がでましたね。 いろいろ状況が変わり、不安な気持ちを抱えている方も多いかと存じます。 ただ、宇宙的には? そうです。 『感情出たら、統合チャンス✨』 不安 恐怖 心配 無力感 等は、本来の私たちの波動ではなく、地球の波動です…

はじめての『統合ワーク』② 簡単バージョン編

前回の統合ワークでは、割とがっつり系バージョンを、ご紹介してみました。 muratalita.hatenablog.com 今回は 「そこまで時間は取れないけど、ちょっと今このモヤモヤをなんとかしたい」 「なんだか急に不安や焦りが浮かんできた」 みたいな時に、誰にもバ…

はじめての『統合ワーク』① フルバージョン編

本日は、宇宙を学びだすと大体セットで出てくる『統合』ワークについて書いてみたいと思います。 統合ワークとは『ネガティブな周波数を外すエクササイズ』的なものです。 エクササイズといっても必死にがんばる必要とかはぜんぜんなくて、日常的に気づいた…