好きなことだけをしよう
ワクワクすることをしよう
ありのままで生きよう
自分を愛そう
以前の私は、こういった類の言葉を見るとおぇ～っとしてました(笑)
どこかそういった生き方を、
自分勝手でワガママ
それだけじゃ食べていけるほど世の中甘くないし
ありのままの自分＝向上心がなくなったり、怠惰になってしまうんじゃないか
自分を愛する＝足りない所ばかりだから難しい、それに利己的になるのでは？
と思っていたように思います。
日本では特に、同じように感じる方、多いのではないでしょうか。
この
「自分の欲求を優先して生きること」
「自分の可能性を信じること」
にどうしてこんなに抵抗感や罪悪感、恐れがあるのか？
宇宙について学び始めて、この辺りの考え方がとても面白かったので、現時点で私が感じたこと等を書いてみたいと思います。
心の構造
ちょっと頭よさげに見せたいがために、フロイト的な心の構造についてご説明してみます。
この真ん中のエゴ（自我）がエスとスーパー―エゴを上手く調整できている状態が『自尊心が高い』とか『自分軸で生きている』と言われる状況かな、と思います。
しかし、前述の私のように、親や周囲の期待、世間的な正解に合わせよう、応えようとしすぎてしまい、↓のような状態になっている方も多いように思います。
自分の価値観と他者の価値観が混ざり合ってしまって、自分の純粋な欲求（やりたいこと、好きなこと等の真の感情）はあるのだけれど、見えづらくなってしまっている状態。
このように、バランスが偏ってくると、心が壊れるのを無意識に防ぐため、いろいろな防御規制というものが働きます。
一部の例です。
【置き換え】
自分の中で受け入れられない感情、欲求等を、別の対象に向けたりぶつけたりすること。いわゆる「八つ当たり」や「身代わり」。
（例えば自分の人生に不満がある方が、匿名で芸能人の方を誹謗中傷する等）
【投影】
自分が抑圧している感情、欲求等を他の人が持っているかのように感じること。
（自分で自分を責めていると、相手が自分を馬鹿にしたり、責めているように錯覚する等）
【合理化】
受け入れられない出来事や感情を正当化したり、責任転嫁して合理化し自分の心の帳尻合わせをしようとする。
（採用試験に落ちた⇒会社側の見る目がない、試験官が悪いなどの悪口を言う）
【同一視】
自分以外の人が持っている優れたモノを、まるで自分のモノのように感じたりする。
（憧れている人のすべてを真似したり、人の権力や名声を借りて自分を誇示する等）。
何となく、こういうことしちゃったことあるなぁ～とか、見たことあるなぁって感じですよね。
長いので②に続きま～す。
LOVE♥♥♥
